Je nalatenschap
Je nalatenschap is de impact die je achterlaat en de waarden die voortleven na jouw tijd. Hoe wil je herinnerd worden en welke sporen wil je nalaten? Wat geef je mee aan de wereld, je geliefden en de generaties na jou?
Een nalatenschap gaat niet alleen over materiële zaken, maar ook over de inspiratie, wijsheid en positieve veranderingen die je teweegbrengt. Hoe draag je bij aan een betere toekomst en laat je een blijvende indruk achter?
Door bewust te leven en te handelen in lijn met je diepste waarden, creëer je een nalatenschap die betekenisvol en blijvend is.
Het mooiste meisje van de klas
Angst kan onverwachts je hele wereld gaan beheersen. Hoewel het soms uit het niets lijkt te komen, is de bron vaak een ingrijpende ervaring. Dit gebeurt vooral wanneer eerdere gebeurtenissen je fundamentele gevoel van vertrouwen hebben beschadigd. Het moment waarop...
De onverwoestbare mentelity van Bibian Mentel
Vijftien keer kanker, drie paralympische gouden medailles en een lach die de wereld verwarmde. Bibian Mentel is een naam die je niet snel vergeet. Niet omdat ze zoveel tegenslagen kende, maar omdat ze keer op keer liet zien wat een mens kan bereiken als ze weigert te...
Zit alles tegen? Zo werkt negativity stacking in je brein
Soms heb je van die dagen waarop het voelt alsof alles tegenzit. Je begint de dag neutraal, misschien zelfs goed, maar gaandeweg stapelen kleine teleurstellingen zich op. Je krijgt een “nee” op een verzoek, iemand reageert kortaf, een afspraak loopt anders dan...
Het is niet dat appje….
... Waarom je zo heftig reageert als je partner niet reageert. Laatst was ik aan het scrollen op LinkedIn en toen zag ik een post van Nina van den Bosch voorbijkomen. Het ging over appen en wat voor een impact dat eigenlijk kan hebben op je gevoelsleven. En terwijl ik...
Nina van den Bosch
EXPERT IN EMOTIES Nina is gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen die merken dat hun emoties hen soms overnemen. Misschien herken je dit wel bij jezelf: je hebt je leven eigenlijk goed op orde — een relatie, werk, vrienden — en toch gebeurt het soms dat je in...
Sta jij altijd “aan”?
Lange tijd begreep ik niet waarom mijn lichaam zo gespannen bleef. Ik deed juist alles waarvan ik dacht dat het goed was. Ik sportte regelmatig, omdat ik ervan overtuigd was dat beweging dé manier was om stress kwijt te raken. Toch leek mijn lichaam soms juist...
De overval die mij wakker schudde
Dit verhaal gaat niet over wat je overkomt, maar over wat je kiest wanneer het leven je stilzet. In dit persoonlijke relaas deelt Béatrice Boots hoe hoogsensitiviteit, angst, trauma en rouw haar niet klein hielden, maar haar juist wakker maakten. Het is het verhaal...
Hoe kom ik erachter wat ik wil in het leven?
Er zijn momenten waarop alles lijkt door te lopen, maar jij vanbinnen het gevoel hebt dat je vastzit. Je doet wat er van je verwacht wordt, je houdt alle ballen in de lucht, en toch knaagt er iets. Een onrust die je niet goed kunt plaatsen. Wanneer iemand je vraagt...
Als ik het leven over mocht doen
Het boek Als ik het leven over mocht doen (oorspronkelijke titel: The Top Five Regrets of the Dying) van Bronnie Ware is geen zwaar of somber boek, ondanks het onderwerp. Integendeel, het is een uitnodiging om bewuster te leven. Ware schreef het boek op basis van haar...
Steeds iets dichter bij mezelf
In die laatste week van het jaar maak ik altijd de balans op? Niet alleen om te kijken of doelen zijn behaald, maar vooral om te voelen waar ik sta. Wat is er gebeurd, en misschien nog belangrijker, wat is er níét gebeurd? Ben ik tevreden met hoe ik leef? Met wie ik...