Je nalatenschap
Je nalatenschap is de impact die je achterlaat en de waarden die voortleven na jouw tijd. Hoe wil je herinnerd worden en welke sporen wil je nalaten? Wat geef je mee aan de wereld, je geliefden en de generaties na jou?
Een nalatenschap gaat niet alleen over materiële zaken, maar ook over de inspiratie, wijsheid en positieve veranderingen die je teweegbrengt. Hoe draag je bij aan een betere toekomst en laat je een blijvende indruk achter?
Door bewust te leven en te handelen in lijn met je diepste waarden, creëer je een nalatenschap die betekenisvol en blijvend is.
Fawning
Veel mensen worstelen met patronen die hen belemmeren in hun persoonlijke groei en welzijn. Eén zo'n patroon, vaak diep geworteld en onbewust, is fawning. Bekend? Fawning is minder bekend is dan "vechten", "vluchten" of "bevriezen", maar kan net zo'n grote impact...
Voorkomen is beter dan genezen
We leven in een tijd waarin psychisch verzuim toeneemt. Dat is geen nieuwtje meer. Wie regelmatig het nieuws volgt, ziet steeds vaker berichten verschijnen over mensen die uitvallen door stress, burn-out, overbelasting of zelfs verveling. Zo verscheen er onlangs een...
Dag sigaret, hallo vrijheid!
Ik ben al enige tijd gestopt met roken van sigaretten en durf deze blog te schrijven omdat er altijd een kans van terugval, in zit. Maar nu, na een aantal jaren clean te zijn, en ik mezelf zelfs betrap op antirook-uitspraken, geloof ik daar niet meer in. Ik verklaar...
Angst voor vlinders
De dag dat er een vlinder op me zat (en ik niet wegrende) Ik heb me vaak afgevraagd hoe het precies begon, mijn angst voor vlinders. Misschien had het iets te maken met mijn moeder, die altijd bang was voor beestjes. Of met die ene keer toen ik een jaar of tien was en...
Opvliegers en innerlijke onrust
De overgang is een bijzondere periode. Het markeert het einde van de vruchtbare jaren, maar kan ook het begin zijn van een nieuw, krachtig hoofdstuk in je leven. Toch ervaren veel vrouwen deze fase als zwaar en niet in de laatste plaats door de opvliegers die je...
Camino de Santiago de Compostela
Eigenlijk hield ik niet van wandelen, dat ging me allemaal te langzaam. Achteraf gezien was dat al een teken dat mijn leven niet in balans was, en dat klopte ook. Ik was alleen maar aan het werk. Zelfs uitgaan was een verkapte netwerkavond aangezien ik destijds een...
Mijn paniekaanval op tv
Mijn eerste paniekaanval had ik live op TV. Het was ontzettend beangstigend en veranderde volledig mijn kijk op mentale gezondheid. Daar stond ik, onder de studiolampen, pratend tegen mensen die net hun ochtendkoffie dronken en de slaap uit hun ogen wreven. Mijn hart...
Een Cursus in Wonderen
Heb je ooit het gevoel gehad dat er méér is dan alleen de dagelijkse drukte, stress en conflicten die het leven soms met zich meebrengt? Zoek je naar manieren om vrede te vinden in jezelf, relaties te verbeteren en je leven op een dieper niveau te begrijpen? Misschien...
365 Podcast
De 365 Podcast is een Nederlandstalige podcast van David de Kock en Arjan Vergeer, de oprichters van 365 Dagen Succesvol. Hun missie: Nederland het gelukkigste land ter wereld maken. In deze podcast beantwoorden ze openhartige vragen van luisteraars over thema's die...
Hurt People
“Hurt people hurt people”. Of in het Nederlands: Gekwetste mensen kwetsen mensen. Het is een krachtige, bijna poëtische uitspraak die in één zin beschrijft hoe pijn zich vaak herhaalt.