Blogs & Boeken
Welkom op deze plek voor inspiratie en verdieping. Hier vind je blogs met heldere inzichten en eerlijke woorden, en boeken die je perspectief verbreden en je uitnodigen om met een open blik naar jezelf en je leven te kijken.
Of je nu zoekt naar herkenning, richting of een volgende stap in jouw groei — alles wat je hier leest is bedoeld om je te ondersteunen op jouw pad en je weer een stukje dichter bij jezelf te brengen.
BLOGS
Het mooiste meisje van de klas
Angst kan onverwachts je hele wereld gaan beheersen. Hoewel het soms uit het niets lijkt te komen, is de bron vaak een ingrijpende ervaring. Dit gebeurt vooral wanneer eerdere gebeurtenissen je...
De onverwoestbare mentelity van Bibian Mentel
Vijftien keer kanker, drie paralympische gouden medailles en een lach die de wereld verwarmde. Bibian Mentel is een naam die je niet snel vergeet. Niet omdat ze zoveel tegenslagen kende, maar omdat...
Zit alles tegen? Zo werkt negativity stacking in je brein
Soms heb je van die dagen waarop het voelt alsof alles tegenzit. Je begint de dag neutraal, misschien zelfs goed, maar gaandeweg stapelen kleine teleurstellingen zich op. Je krijgt een “nee” op een...
Het is niet dat appje….
... Waarom je zo heftig reageert als je partner niet reageert. Laatst was ik aan het scrollen op LinkedIn en toen zag ik een post van Nina van den Bosch voorbijkomen. Het ging over appen en wat voor...
Sta jij altijd “aan”?
Lange tijd begreep ik niet waarom mijn lichaam zo gespannen bleef. Ik deed juist alles waarvan ik dacht dat het goed was. Ik sportte regelmatig, omdat ik ervan overtuigd was dat beweging dé manier...
Hoe kom ik erachter wat ik wil in het leven?
Er zijn momenten waarop alles lijkt door te lopen, maar jij vanbinnen het gevoel hebt dat je vastzit. Je doet wat er van je verwacht wordt, je houdt alle ballen in de lucht, en toch knaagt er iets....
Boekentips
Als ik het leven over mocht doen
Het boek Als ik het leven over mocht doen (oorspronkelijke titel: The Top Five Regrets of the Dying) van Bronnie Ware is geen zwaar of somber boek, ondanks het onderwerp. Integendeel, het is een...
Een Cursus in Wonderen
Heb je ooit het gevoel gehad dat er méér is dan alleen de dagelijkse drukte, stress en conflicten die het leven soms met zich meebrengt? Zoek je naar manieren om vrede te vinden in jezelf, relaties...
Opgeruimd! Marie Kondo
Ben je toe aan meer rust, ruimte en overzicht in je leven? Dan is Opgeruimd! van Marie Kondo een absolute aanrader. Deze wereldwijde bestseller heeft miljoenen mensen geholpen om hun huis én hun...
Angst na kanker
Omgaan met de angst voor terugkeer van de ziekte Als je na een kankerdiagnose worstelt met angst voor terugkeer van de ziekte, ben je zeker niet alleen. Angst is een volkomen normale reactie, maar...
‘Slaap’ van Matthew Walker
Misschien denk je dat slapen gewoon ‘uitrusten’ is. Maar wist je dat je brein juist tijdens je slaap keihard aan het werk is? In zijn boek Slaap laat neurowetenschapper Matthew Walker zien dat slaap...
De Fontein, vind je plek
De Fontein, vind je plek is een diepgaand en tegelijk toegankelijk boek dat inzicht biedt in systemisch werk en hoe jouw plek in het familiesysteem van grote invloed is op je mentale, emotionele en...