Blogs & Boeken
Welkom op deze plek voor inspiratie en verdieping. Hier vind je blogs met heldere inzichten en eerlijke woorden, en boeken die je perspectief verbreden en je uitnodigen om met een open blik naar jezelf en je leven te kijken.
Of je nu zoekt naar herkenning, richting of een volgende stap in jouw groei — alles wat je hier leest is bedoeld om je te ondersteunen op jouw pad en je weer een stukje dichter bij jezelf te brengen.
BLOGS
Steeds iets dichter bij mezelf
In die laatste week van het jaar maak ik altijd de balans op? Niet alleen om te kijken of doelen zijn behaald, maar vooral om te voelen waar ik sta. Wat is er gebeurd, en misschien nog belangrijker,...
Fawning
Veel mensen worstelen met patronen die hen belemmeren in hun persoonlijke groei en welzijn. Eén zo'n patroon, vaak diep geworteld en onbewust, is fawning. Bekend? Fawning is minder bekend is dan...
Voorkomen is beter dan genezen
We leven in een tijd waarin psychisch verzuim toeneemt. Dat is geen nieuwtje meer. Wie regelmatig het nieuws volgt, ziet steeds vaker berichten verschijnen over mensen die uitvallen door stress,...
Opvliegers en innerlijke onrust
De overgang is een bijzondere periode. Het markeert het einde van de vruchtbare jaren, maar kan ook het begin zijn van een nieuw, krachtig hoofdstuk in je leven. Toch ervaren veel vrouwen deze fase...
Hurt People
“Hurt people hurt people”. Of in het Nederlands: Gekwetste mensen kwetsen mensen. Het is een krachtige, bijna poëtische uitspraak die in één zin beschrijft hoe pijn zich vaak herhaalt.
MOET JIJ OOK ZOVEEL VAN JEZELF?
Het woord ‘moeten’ klinkt eenvoudig en praktisch. We gebruiken het dagelijks: “Ik moet naar mijn werk”, “Ik moet gezonder eten”, “Ik moet nog even dat mailtje sturen.” Het lijkt een handig...
Boekentips
Als ik het leven over mocht doen
Het boek Als ik het leven over mocht doen (oorspronkelijke titel: The Top Five Regrets of the Dying) van Bronnie Ware is geen zwaar of somber boek, ondanks het onderwerp. Integendeel, het is een...
Een Cursus in Wonderen
Heb je ooit het gevoel gehad dat er méér is dan alleen de dagelijkse drukte, stress en conflicten die het leven soms met zich meebrengt? Zoek je naar manieren om vrede te vinden in jezelf, relaties...
Opgeruimd! Marie Kondo
Ben je toe aan meer rust, ruimte en overzicht in je leven? Dan is Opgeruimd! van Marie Kondo een absolute aanrader. Deze wereldwijde bestseller heeft miljoenen mensen geholpen om hun huis én hun...
Angst na kanker
Omgaan met de angst voor terugkeer van de ziekte Als je na een kankerdiagnose worstelt met angst voor terugkeer van de ziekte, ben je zeker niet alleen. Angst is een volkomen normale reactie, maar...
‘Slaap’ van Matthew Walker
Misschien denk je dat slapen gewoon ‘uitrusten’ is. Maar wist je dat je brein juist tijdens je slaap keihard aan het werk is? In zijn boek Slaap laat neurowetenschapper Matthew Walker zien dat slaap...
De Fontein, vind je plek
De Fontein, vind je plek is een diepgaand en tegelijk toegankelijk boek dat inzicht biedt in systemisch werk en hoe jouw plek in het familiesysteem van grote invloed is op je mentale, emotionele en...