Je nalatenschap
Je nalatenschap is de impact die je achterlaat en de waarden die voortleven na jouw tijd. Hoe wil je herinnerd worden en welke sporen wil je nalaten? Wat geef je mee aan de wereld, je geliefden en de generaties na jou?
Een nalatenschap gaat niet alleen over materiële zaken, maar ook over de inspiratie, wijsheid en positieve veranderingen die je teweegbrengt. Hoe draag je bij aan een betere toekomst en laat je een blijvende indruk achter?
Door bewust te leven en te handelen in lijn met je diepste waarden, creëer je een nalatenschap die betekenisvol en blijvend is.
De Fontein, vind je plek
De Fontein, vind je plek is een diepgaand en tegelijk toegankelijk boek dat inzicht biedt in systemisch werk en hoe jouw plek in het familiesysteem van grote invloed is op je mentale, emotionele en zelfs fysieke welzijn. De schrijfster, Els van Steijn, gebruikt de...
Bert Hellinger, Pionier in Systemisch Werk
Wie was Bert Hellinger? Bert Hellinger, geboren als Anton Suibert Hellinger in 1925 in Duitsland, was een invloedrijke psychotherapeut en de grondlegger van de methode familieopstellingen, ook wel systemisch werk genoemd. Zijn levenspad was allesbehalve standaard. Hij...
Familieopstellingen met Charissa Kruisenga
Gedurende je leven doe je ervaringen op. Ervaringen die mede bepalen hoe je in het leven staat. Deze ervaringen kunnen effect hebben op hoe je reageert in situaties en zelfs blokkeren. Je vindt het bijvoorbeeld lastig om je mening uit te spreken tijdens een vergadering of de juiste partner dient zich maar steeds niet aan. Soms ben je jezelf er helemaal niet van bewust dat er zich in de loop van de jaren een bepaald patroon is ontstaan. En soms weet je het wel maar is de herinnering, zeker wanneer deze in je vroegste jaren zijn ontstaan, vaag. Hoe dan ook, deze gebeurtenissen kunnen jouw vooruitgang in de weg staan. En wanneer er hinder van gaat ondervinden kan een familieopstelling je helpen om inzicht te krijgen in jouw blokkades.
Ecstatic Dance, uit je hoofd en in je lijf
Ecstatic dance vond zijn weg naar Nederland in de jaren ’70 als een vorm van meditatie. Destijds was het een uiting die je hielp om volledig aanwezig te zijn in het moment. Ook fungeerde het als een vorm van self-healing waar alle aspecten van ons lichaam, ons ZIJN worden aangeraakt. En dat doet het nog steeds. ‘Onze natuurlijke staat is die van een danser’, zegt DJ Polyesta. ‘Vroeger, voordat de wereld verdeeld werd door geloof, dansten we om alle aspecten van het leven te ervaren, niet alleen de goede momenten. Een voorbeeld is de ‘Tarantella’, een Italiaanse extatische dans, vernoemd naar de spin, en bedoeld om het gif uit je lijf te dansen’.
Sylvia Hondsmerk
EXPERT IN HET ONTWIKKELEN MET IMPACT Sylvia Hondsmerk krijgt energie van het ontwikkelen van mensen. Bevlogen en betrokken medewerkers maken het verschil in een organisatie. Daarom richtte ze Onestep2 – training en coaching met impact op. Haar missie? Mensen en...
Leer relativeren met het 5G model
Het 5G-model is een schema met een vijftal vragen gericht op een gebeurtenis, de gedachte die je hierbij hebt, het gevoel wat de gedachte veroorzaakt, het gedrag wat daaruit voortvloeit en het gevolg of het resultaat. Het 5G-model is dan ook gebaseerd op de Rationele Effectiviteit Training, ook wel RET genoemd.
Kundalini Yoga, de yoga van de ziel
Kundalini yoga wordt ook wel de yoga van de ziel, het bewustzijn genoemd. Het is het trainen van de spirituele zenuw. Met behulp van diverse oefeningen zoals asana’s (fysieke houdingen), pranayama’s (ademtechnieken), meditatie, mantra (een betekenisvol woord of zin die steeds herhaal wordt) en mudra’s (symbolische houdingen waarmee we energie richten), maken we ruimte in ons lichaam en activeren we de kundalini energie. Met het vrijkomen van deze energie heffen we blokkades in ons lichaam op.
Tony Robbins
Tony Robbins (1960) is een Amerikaanse ondernemer, spreker en coach op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en zelfverbetering. Hij is vooral bekend van zijn seminars, boeken zoals Awaken the Giant Within en Unlimited Power, en zijn werk met wereldleiders, CEO’s...
Dr. Jill Bolte Taylor
Dr. Jill Bolte Taylor, geboren in 1959 in Louisville, Kentucky, is een Amerikaanse neuroanatomiste gespecialiseerd in postmortaal onderzoek van het menselijk brein. Ze behaalde haar Bachelor of Arts aan de Indiana University en promoveerde aan de Indiana State...
Vastzittende emoties
Vraag "Waarom blijf ik steeds het gevoel houden dat ik er niet toe doe, zelfs als ik rationeel weet dat dat niet waar is? Ik heb geprobeerd het los te laten, maar het blijft steeds terugkomen, vooral in bepaalde situaties. Bijvoorbeeld, als iemand niet direct op mijn...