Je nalatenschap
Je nalatenschap is de impact die je achterlaat en de waarden die voortleven na jouw tijd. Hoe wil je herinnerd worden en welke sporen wil je nalaten? Wat geef je mee aan de wereld, je geliefden en de generaties na jou?
Een nalatenschap gaat niet alleen over materiële zaken, maar ook over de inspiratie, wijsheid en positieve veranderingen die je teweegbrengt. Hoe draag je bij aan een betere toekomst en laat je een blijvende indruk achter?
Door bewust te leven en te handelen in lijn met je diepste waarden, creëer je een nalatenschap die betekenisvol en blijvend is.
Opgeruimd! Marie Kondo
Ontdek de magie van opruimen met “Opgeruimd!” van Marie Kondo. Leer hoe je stap voor stap rust, overzicht en geluk creëert in je huis én leven met de KonMari-methode. Een aanrader voor iedereen die toe is aan een frisse, vreugdevolle nieuwe start.
Angst na kanker
Ontdek hoe je om kunt gaan met angst na kanker. In dit boek bieden experts Jan Verhulst en Coen Völker praktische tips, herkenbare verhalen en bewezen strategieën om de angst voor terugkeer van de ziekte hanteerbaar te maken.
MOET JIJ OOK ZOVEEL VAN JEZELF?
Het woord ‘moeten’ klinkt eenvoudig en praktisch. We gebruiken het dagelijks: “Ik moet naar mijn werk”, “Ik moet gezonder eten”, “Ik moet nog even dat mailtje sturen.” Het lijkt een handig hulpmiddel om onze verplichtingen onder woorden te brengen, maar achter dit...
De Kracht van Edelstenen, placebo of niet?
Maar wat zijn edelstenen precies, en hoe ontstaan ze? Hebben ze echt een bijzondere kracht, en welke stenen zijn nu het meest bekend om hun eigenschappen?
Leven zonder stress
In de podcast Leven zonder stress neemt voormalig radio-dj Patrick Kicken je mee in zijn zoektocht naar rust, geluk en betekenis. Patrick, bekend van 3FM en Radio Veronica, ervoer zelf hoe stress en burn-out een zware impact kunnen hebben op het leven. Vanuit zijn...
De kracht van overtuigingen
Doe maar gewoon dan doe je al gek genoeg, zo ben ik nu eenmaal, het lukt mij toch niet, ik ben het niet waard. Overtuigingen zijn ergens in je leven ontstaan en ze komen te pas of te onpas bovendrijven wanneer een situatie zich voordoet. Vaak wanneer je dit niet...
Pleinvrees
Ik was 24 toen ik met mijn beste vriendin naar een concert van Coldplay ging. Het was 2016, tijdens de A Head Full of Dreams Tour in de Amsterdam Arena. We stonden vrij ver vooraan, vol verwachting, vol adrenaline. Coldplay was mijn favoriete band — hun muziek had me...
‘Slaap’ van Matthew Walker
Misschien denk je dat slapen gewoon ‘uitrusten’ is. Maar wist je dat je brein juist tijdens je slaap keihard aan het werk is? In zijn boek Slaap laat neurowetenschapper Matthew Walker zien dat slaap een ontzettend slim, biologisch proces is dat zich in verschillende...
Rumi, de herberg
Vreugde, angst, verdriet, woede, liefde, schaamte, afschuw en verbazing behoren bij de acht basisemoties van het menszijn, zegt Rumi in zijn gedicht 'de Herberg'. Een innerlijk gevoel wat zich vaak moeilijk laat omschrijven. Ieder mens heeft en ervaart emoties,...
Littekenschaamte
Soms zie je iets op tv wat onverwacht binnenkomt. Zo keek ik laatst een aflevering van Het Mooiste Meisje van de Klas. De aflevering ging over Noi, een danseres die op haar zeventiende te horen kreeg dat ze een zeldzame spierziekte had. Haar toekomst als danseres hing...