door Holi-me | mrt 20, 2026 | emotieregulatie, Holi Blog
… Waarom je zo heftig reageert als je partner niet reageert. Laatst was ik aan het scrollen op LinkedIn en toen zag ik een post van Nina van den Bosch voorbijkomen. Het ging over appen en wat voor een impact dat eigenlijk kan hebben op je gevoelsleven. En...
door Holi-me | mei 11, 2025 | Boeken
Heb je ooit het gevoel gehad dat er méér is dan alleen de dagelijkse drukte, stress en conflicten die het leven soms met zich meebrengt? Zoek je naar manieren om vrede te vinden in jezelf, relaties te verbeteren en je leven op een dieper niveau te begrijpen? Misschien...
door Holi-me | apr 24, 2025 | Holi Blog
Het woord ‘moeten’ klinkt eenvoudig en praktisch. We gebruiken het dagelijks: “Ik moet naar mijn werk”, “Ik moet gezonder eten”, “Ik moet nog even dat mailtje sturen.” Het lijkt een handig hulpmiddel om onze verplichtingen onder woorden te brengen, maar achter dit...
door Holi-me | apr 14, 2025 | Holi Blog
Vreugde, angst, verdriet, woede, liefde, schaamte, afschuw en verbazing behoren bij de acht basisemoties van het menszijn, zegt Rumi in zijn gedicht ‘de Herberg’. Een innerlijk gevoel wat zich vaak moeilijk laat omschrijven. Ieder mens heeft en ervaart... door Holi-me | mrt 5, 2025 | Uncategorized
Vraag “Waarom blijf ik steeds het gevoel houden dat ik er niet toe doe, zelfs als ik rationeel weet dat dat niet waar is? Ik heb geprobeerd het los te laten, maar het blijft steeds terugkomen, vooral in bepaalde situaties. Bijvoorbeeld, als iemand niet direct op...
