In de podcast Leven zonder stress neemt voormalig radio-dj Patrick Kicken je mee in zijn zoektocht naar rust, geluk en betekenis. Patrick, bekend van 3FM en Radio Veronica, ervoer zelf hoe stress en burn-out een zware impact kunnen hebben op het leven. Vanuit zijn persoonlijke ervaringen besloot hij om diepgaande gesprekken te voeren met diverse experts, coaches, bekende auteurs, sprekers en ervaringsdeskundigen. Inmiddels telt de podcast meer dan 500 afleveringen met inspirerende gasten zoals Eckhart Tolle, Byron Katie, Michael Pilarczyk en Jan Geurtz.
De podcast behandelt uiteenlopende thema’s zoals mentale gezondheid, stressvermindering, mindfulness, spiritualiteit, zingeving en persoonlijke ontwikkeling. Elk gesprek biedt luisteraars niet alleen herkenning, maar ook waardevolle inzichten en praktische tips om beter met stress om te gaan en meer innerlijke rust te vinden. De openhartige en toegankelijke stijl van Patrick zorgt ervoor dat ook complexe onderwerpen begrijpelijk en inspirerend worden gebracht.
Waarom zou je deze podcast willen luisteren?
Leven zonder stress biedt een unieke combinatie van persoonlijke verhalen en deskundige adviezen die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven. De podcast helpt je bewust worden van je eigen stressfactoren en biedt concrete methoden om stress te verminderen en te voorkomen. Daarnaast stimuleert het luisteren naar deze podcast persoonlijke groei, vergroot het je zelfbewustzijn en biedt het perspectief op moeilijke situaties.
Deze podcast is vooral geschikt voor iedereen die verlangt naar meer balans, rust en voldoening in het leven, of voor wie herstellende is van overspannenheid of burn-out. Door regelmatig te luisteren ontwikkel je inzicht in je eigen gedragspatronen, leer je nieuwe strategieën om stress te hanteren en vind je steun en herkenning in de verhalen van anderen.
Beluister Leven zonder stress via Spotify of Apple Podcasts en ontdek hoe jij een leven met minder stress kunt creëren.