door Holi-me | apr 16, 2025 | Boeken
Misschien denk je dat slapen gewoon ‘uitrusten’ is. Maar wist je dat je brein juist tijdens je slaap keihard aan het werk is? In zijn boek Slaap laat neurowetenschapper Matthew Walker zien dat slaap een ontzettend slim, biologisch proces is dat zich in verschillende...
door Holi-me | apr 14, 2025 | Holi Blog
Vreugde, angst, verdriet, woede, liefde, schaamte, afschuw en verbazing behoren bij de acht basisemoties van het menszijn, zegt Rumi in zijn gedicht ‘de Herberg’. Een innerlijk gevoel wat zich vaak moeilijk laat omschrijven. Ieder mens heeft en ervaart...
door Holi-me | apr 9, 2025 | Familieopstellingen, professional, Reiki
Expert in gezondheid en welzijn Charissa Kruisenga is een ervaren professional met een diepgaande passie voor gezondheid en welzijn. Als eigenaresse van Live4Fit richt ze zich op het bevorderen van een gezonde levensstijl door middel van zowel actieve als ontspannende...
door Holi-me | apr 8, 2025 | TRE
EXPERT VITALITEIT EN WEERBAARHEID Tim Goedvolk is een bevlogen coach en trainer. Hij heeft het als zijn persoonlijke missie gemaakt om mensen vitalere een weerbaarder te maken. Daarvoor werkt hij met diverse doelgroepen, waaronder mensen die lijden aan...
door Holi-me | mrt 30, 2025 | Uncategorized
Ik ben altijd helemaal van slag wanneer het weer tijd is om de klok naar voren of naar achteren te zetten. Hoe kan dat en wat kan ik eraan doen? Een goede vraag want je kunt je er zeker op voorbereiden. Wij zijn er even ingedoken. De invloed van zomer- en wintertijd...
