De Fontein, vind je plek is een diepgaand en tegelijk toegankelijk boek dat inzicht biedt in systemisch werk en hoe jouw plek in het familiesysteem van grote invloed is op je mentale, emotionele en zelfs fysieke welzijn. De schrijfster, Els van Steijn, gebruikt de krachtige metafoor van een fontein om uit te leggen hoe generaties als waterlagen boven elkaar stromen. Iedere generatie heeft daarin een vaste plek: grootouders, ouders, jijzelf en eventueel je kinderen.
De fontein stroomt
Wanneer je op jouw plek in deze ‘fontein van het leven’ staat, stroomt alles op een gezonde manier naar je toe: liefde, steun, levenskracht. Maar zodra je – vaak onbewust – een andere plek inneemt, bijvoorbeeld die van je moeder of vader, of wanneer je verantwoordelijkheid draagt die niet van jou is, raakt de natuurlijke stroom verstoord. Dit kan leiden tot emotionele blokkades, burn-out, angstklachten en andere trauma-gerelateerde symptomen.
Trauma en de invloed van je familiesysteem
Veel mensen met trauma ervaren klachten die moeilijk te verklaren zijn vanuit hun persoonlijke levensverhaal alleen. Els van Steijn laat zien dat een deel van deze last voortkomt uit het familiesysteem waarin je geboren bent. Je kunt onbewust ‘verstrikt’ raken met het lot van een ouder, grootouder of andere voorouder. Denk aan patronen als perfectionisme, pleasegedrag, overmatige verantwoordelijkheidsgevoelens of het gevoel er nooit echt bij te horen.
Deze verstrikkingen ontstaan vaak vroeg in het leven, of zelfs al vóór je geboorte. Door inzicht te krijgen in de dynamiek van je familiesysteem, begrijp je beter waarom bepaalde gevoelens of gedragingen zo diep geworteld zijn – en waarom ze zich steeds blijven herhalen.
Praktische handvatten voor heling
Het boek combineert theorie met herkenbare voorbeelden en praktische opdrachten. Je leert bijvoorbeeld hoe je jezelf weer energetisch op je eigen plek kunt zetten, hoe je verantwoordelijkheid teruggeeft aan wie het echt toebehoort, en hoe je contact maakt met de voedende stroom die boven je hoort te staan.
Deze oefeningen zijn niet zweverig, maar juist heel concreet en geschikt voor mensen die al in een proces van herstel zitten of openstaan voor verdieping. Juist voor wie aan traumaverwerking doet, kan het systemisch perspectief van De Fontein een ontbrekend puzzelstukje zijn.
Waarom zou je dit boek willen lezen?
Als je last hebt van trauma-gerelateerde klachten zoals onverklaarbare spanningen, hardnekkige relatieproblemen, angst, somberheid of overmatige stress, kan dit boek je waardevolle inzichten geven. De Fontein, vind je plek helpt je om jezelf te begrijpen in een grotere context.
Het geeft woorden aan gevoelens die je misschien al jaren met je meedraagt en helpt je onderscheid te maken tussen wat van jou is en wat je (onbewust) voor een ander draagt. Door je plek terug in te nemen in jouw fontein, ontstaat er rust, ruimte en nieuwe kracht om jouw leven vanuit je eigen essentie vorm te geven.
Els van Steijn schreef inmiddels 3 boeken onder de noemer De Fontein;
– De Fontein, vind je plek
– De Fontein, maak wijze keuzes
– De Fontein, vier je leven
Meer informatie vind je op haar website