door Holi-me | mrt 9, 2025 | emotionele gezondheid, fysieke gezondheid, mentale gezondheid, methodiek en therapie, spiritualiteit
Yoga is een krachtige manier om lichaam en geest in balans te brengen. Er zijn talloze vormen van yoga, maar een van de meest transformerende stijlen is Kundalini Yoga. Deze dynamische yogavorm richt zich op het activeren van je energie, het verminderen van stress en...
door Holi-me | mrt 5, 2025 | experts & pioniers
Tony Robbins (1960), wie kent hemt niet, is een Amerikaanse ondernemer, spreker en coach op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en zelfverbetering. Hij is vooral bekend van zijn seminars, boeken zoals Awaken the Giant Within en Unlimited Power, en zijn werk met...
door Pauline | mrt 4, 2025 | methodiek en therapie
Rakkertje, onze viervoeter, is rond de jaarwisseling altijd van slag. Al dat geknal vindt hij maar niets, en hij is niet de enige. Wat me opvalt is dat hij bij elke knal enorm begint te trillen. Ik dacht dat het een teken van angst was, en dat is indirect ook zo....
door Pauline | mrt 4, 2025 | methodiek en therapie
Aan het eind van mijn 2e Kundalini Yoga klas vroeg Susanne, mijn Kundalini yoga teacher, mij iets te willen delen over het project, Holi-Me. Spontaan voelde ik dat er een traan over mijn gezicht dwarrelde. Een beetje verbaasd, want dat gebeurt me zelden en al helemaal...
door Holi-me | mrt 4, 2025 | emotionele gezondheid, fysieke gezondheid, methodiek en therapie
In onze moderne samenleving worden we voortdurend blootgesteld aan diverse vormen van stress, variërend van dagelijkse spanningen tot ingrijpende traumatische ervaringen. Deze stress kan zich opstapelen en zowel ons fysieke als mentale welzijn negatief beïnvloeden....
