Experts
tekst nog aanpassen
EXPERTS
Frida Kahlo – Schoonheid in Pijn
Frida Kahlo, geboren in Coyoacán, Mexico-Stad, is een van de meest iconische en invloedrijke kunstenaressen van de twintigste eeuw. Haar volledige naam was Magdalena Carmen Frida Kahlo y Calderón. Haar leven werd gekenmerkt door buitengewone veerkracht en creativiteit...
Is mijn cortisol chronisch te hoog?
Al heel lang sta ik onder stress, het is voor mij bijna ‘gewoon’ geworden. Toen ik tijdens mijn rustige ochtendyoga eens besloot om eens iets pittigers te doen, merkte ik dat mijn lichaam gelijk in de ‘AAN’ stand ging. Dat gaf een heel zenuwachtig en paniekerig gevoel, iets wat ik herken vanwege hyperventilatie aanvallen. Ik was de hele dag van slag. Kan het zijn dat mijn cortisolgehalte chronisch verhoogd is? En hoe krijg ik dat dan weer omlaag? Ik wil graag afvallen maar ben nu een beetje bang om weer te gaan sporten.
Wanneer je Lichaam Nee Zegt
In ‘ Wanneer je lichaam nee zegt’ onderzoekt Gabor Maté de relatie tussen langdurige emotionele stress en fysieke ziekte. Hij laat zien hoe onderdrukte emoties, trauma’s en gedragsmatige patronen kunnen bijdragen aan ernstige gezondheidsproblemen.