Yoga is een krachtige manier om lichaam en geest in balans te brengen. Er zijn talloze vormen van yoga, maar...
Kundalini Yoga
Lees meer
Methodieken & Therapiën
Trauma verwerken is een persoonlijk proces, en niet elke methode past bij iedereen. Daarom willen we je inspireren om te ontdekken welke therapie bij jou resoneert. Of het nu gaat om lichaamsgerichte therapieën, gesprekstechnieken of energetische heling, we delen onze inzichten om je te helpen een bewuste keuze te maken. Sta open voor nieuwe mogelijkheden en ontdek wat jou kan ondersteunen op jouw pad naar herstel en innerlijke kracht.
Kundalini Yoga, de yoga van de ziel
Yoga is fijn, vind ik. Ik raad het iedereen aan en zou het zelf ook vaker willen doen. Het wordt veelvuldig...
De 90-seconden regel
De 90-seconden regel is oorspronkelijke bedacht door Jill Bolte Taylor en later verfijnd door o.a. Tony...
TRE® met Coach Tim Goedvolk
Rakkertje, onze viervoeter, is rond de jaarwisseling altijd van slag. Al dat geknal vindt hij maar niets, en...
De MatriXmethode met Irma Houben
Aan het eind van mijn 2e Kundalini Yoga klas vroeg Susanne, mijn Kundalini yoga teacher, mij iets te willen...
Tension & Trauma Release Exercises, TRE®
In onze moderne samenleving worden we voortdurend blootgesteld aan diverse vormen van stress, variërend van...
De MatrixMethode
Wat is de Matrix Methode? De MatriXmethode is een coachingsmethode die helpt bij het oplossen van mentale...